はじめに
日常生活の繰り返しは、私たちの心と身体に知らず知らず負担をかけ続けるもの。そこで今年の夏は、そんな疲れた心と身体を丸ごと癒してくれるリフレッシュの旅はいかが？今回ご紹介するのは、今注目のリラクゼーションに特化した世界のリゾート地。海辺で日の出を見ながらヨガ、そして1日の終わりにはエステやスパでリフレッシュ。大自然の中で最新のヒーリングメソッドを体験すれば、健康・美容にも効果抜群。さあ、エクササイズウェアを用意して、これからご紹介するリゾート地をチェックしましょう。
バリで身も心もリフレッシュ
インドネシア
心の平安を求めるあなたには、セント レジス バリ リゾートがぴったり。プライベートヴィラから、白い砂浜、そして世界的に知られているスパ施設が揃ったリラクゼーションに特化されたリゾート地です。一度このスパに入れば、デトックスでもリラックスでも、あなたが好きな方法で体を癒すことができる施設があなたを迎えます。おすすめは、ジャワの伝統的なヒーリング・トリートメント。セラピーマッサージと、インナーエナジー・ヒーリング、スピリチュアル・ヒーリングのユニークな組み合わせのヒーリングメソッドで、あなたの心と体のバランスを整えてくれます。バリへ旅する時はパスポートの有効期限が6カ月以上残っていること、そして入国ビザスタンプに十分なページが残っていることを忘れずに確認しましょう。
カリブの静かな自然で心も穏やかに
タークス・カイコス諸島
コモ パロット ケイは40の珊瑚島からなるタークス・カイコス諸島に位置するアイランドリゾートです。美しいビーチと海岸線、入江、岩礁など、手付かずの自然が豊かなこのリゾートはまさに贅沢の極致。ビーチでくつろぐのはもちろん、アジアのヒーリングメソッドの影響を受けたアーユルヴェーダやアロマセラピーをこの静か豊かな自然の中で味わえば、心と体のバランスが養えるでしょう。週6日無料で受けられるヨガクラスに参加するのもおすすめです。
ヒーリングのメッカ、バイロン・ベイ
オーストラリア
18ヘクタールの熱帯雨林に囲まれたザ バイロンは一生の思い出づくりに完璧なリゾートです。毎日開かれるヨガ・レッスンに参加したり、またはビーチでの散歩やジャングルを探検したりと楽しみ方は様々。インドアとアウトドア両方で心と体のリラクゼーションを満喫できるこのリゾートは、週末の小旅行や束の間の休息にぴったりです。昨年に新装開店したばかりのこのザ・バロンで、だれよりも一足先に新しいヒーリングサービスを試してみてはいかが？
ザ・ファームで体験する今話題のウェルネス・ツーリズム
フィリピン、サン・ベニート
鬱蒼とした熱帯雨林の中で、ヒーリング・ジャーニーに身を任せてみませんか？サン・ベニートにあるザ ファームは、フィリピンでも唯一無二の心・体・魂の滋養に特化したリゾートです。医学的に考案されたザ・ファームのデトックス・プログラムでは、斬新なヨガ瞑想、美味しいビーガン食に基づいたダイエットプログラムがガイドのサポートのもとに受けられます。フィリピンの乾季である11月から4月の間の期間が、サン・ベニートののどかな楽園が満喫できるベストシーズン！
ヒマラヤのアナンダであなたの心をチューニングしよう
インド、リシケーシュ
豪華絢爛なマハラジャ・パラス・エステートにあるのが、数々の受賞歴のあるリゾート地アナンダ（サンスクリット語で「幸福」の意味）。ここでは息を呑むようなヒマラヤ山麓、鬱蒼とした深い緑の森林、そしてリシュケーシュの鮮やかな街並みといった絶景が目前に広がります。アナンダでは、伝統的なアーユルヴェーダ、ヨガ、そしてヴェダンタの教えを中心に、心身の調和を目的とした世界中の健康法を統合したメソッドを提供しています。壮大な自然の中でのトレッキング、急流下り、サファリ探索もお忘れなく。ヒマラヤは年間を通じて訪れることができますが、12月から1月、そして6月から9月の間の雨季はなるべく避けるのをおすすめします。
注：掲載料金はKAYAK.co.jpから抽出された最新のデータに基づいており、掲載されている特定の日付に関係なく最安値が常に最初に表示されます。料金表示は日本円 (JPY) です。*航空券の料金はエコノミークラス利用時の往復航空券の検索結果に基づいています。**ホテルの料金は2名ダブルルーム利用時の1泊あたりの料金で、諸税および手数料が含まれています。料金は変更となる場合やご利用いただけない場合があります。
